Le corps n’oublie rien

Bonjour Anya,

D’abord, merci pour ce si beau blog, que je découvre aujourd’hui seulement et que je vais visiter avec beaucoup d’intérêt.
Je suis admirative de ton courage, de ta capacité de résilience, justement…
J’ai 45 ans, et j’ai également subi des violences sexuelles lorsqu’en j’en avais un peu moins de 11…
Comme toi, je me suis consciencieusement murée dans le silence une vingtaine d’années et ne considère pas, à ce jour, avoir réellement libéré ma parole, qui semble bien bloquée au fond de moi.
J’ai la chance en revanche d’avoir rencontré la méditation de pleine conscience, puis la sophrologie à laquelle je me suis formée (je suis donc une toute jeune sophrologue);
Ta vidéo sur le langage du corps a donc une double résonance chez moi : tout d’abord en tant que victime de violences, mais aussi en tant que sophrologue.
J’adhère totalement à tes propos, mais souhaiterais y apporter une nuance, issue de mon expérience personnelle: Le corps nous parle effectivement lorsque nous refusons de laisser s’exprimer une émotion forte (à fortiori un traumatisme aussi violent qu’un viol ;ne dit-on pas que “Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime”?…), mais dans mon cas, il l’a fait de bien d’autres manières (et non pas forcément “là où il avait été blessé”) : ainsi, en l’espace de 5 ans environ, je me suis cassé les deux malléoles, les deux genoux, puis ai eu des tendinites importantes aux épaules, me valant à chaque fois soit des opérations (chevilles, genoux), soit des immobilisations suivies de plusieurs mois de rééducation (les épaules, notamment). Je sais au plus profond de moi aujourd’hui que tous ces accidents visaient à me dire quelque chose et depuis que j’y ai prêté l’oreille, tout mon corps me parait bien plus solide.
J’ai toutefois conscience (et c’est la raison pour laquelle j’ai effectué des recherches qui m’ont amenée à ton blog) qu’il y a une étape importante que je n’ai pas encore osé franchir: celle de la parole, je veux dire une vraie parole: Pas celle qui consiste à bredouiller piteusement qu’on m’a fait du mal, voire qu’on m’a violée, mais sans en dire plus pour ne pas heurter, mais celle qui consiste à dire comment et combien j’ai eu mal, celle qui consiste à exprimer toute la colère que je ressens parfois, toutes ces émotions qui peuvent être si envahissantes : la honte, la tristesse, le sentiment de trahison et d’abandon et ce besoin, surtout, que ma douleur soit juste entendue, sans qu’on se sente obligé finalement de me répondre quoi que ce soit, pire qu’on me donne quelque conseil que ce soit, en pensant que c’est ce que j’attends.
Je pense que le moment serait venu pour moi de prendre contact avec un groupe de parole.
J’habite en Savoie, Lyon n’est pas très loin, mais je ne sais pas si ton projet de groupe a finalement pu aboutir, étant donné le contexte très particulier qui nous a plongés dans le confinement ces derniers mois…
Je vais continuer à visiter ton blog, je trouverai peut-être la réponse quelque part…
Quoi qu’il en soit, encore merci et bravo à toi pour cette belle et courageuse démarche, si précieuse pour nous toutes…
Amicalement,
Anne