Il y a une clé de voûte dans un parcours de résilience alchimique. Les fondations intérieures sont le socle de stabilité essentiel sur lequel tout se bâtit de façon sécure et pérenne.
Dans mes accompagnements, c’est toujours ce que je vais regarder en premier : comment sont les fondations de ma maison intérieure ? Sont-elles suffisamment solides pour soutenir les projets ?
Pour construire ce qui nous tient à cœur, il ne suffit pas de simplement rajouter des étages à notre maison intérieure (comme l’estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi, amour de soi, sortir de sa zone de confort, oser prendre sa place, etc.)
Ce serait construire une maison en commençant par le toit, au lieu de commencer par la base et poser les pierres des fondations.
Sans ces fondations intérieures, tout ce que nous construisons risque de ne pas tenir, ou finir par s’écrouler…
La sécurité intérieure est cette fondation.
Le pilier irremplaçable qui est à la base de tout.
C’est la structure fondamentale de votre maison intérieure.
Et pourtant ce socle essentiel qui est si souvent omis ou oublié, alors que c’est la base de tout parcours de résilience et de transformation, de tout chemin d’évolution personnelle.
Sans cette sécurité intérieure :
- nous restons en mode survie, hypervigilance et protection, ne sachant faire autrement
- instabilité émotionnelle, irritabilité, colère, agressivité
- stress, anxiété, crises de panique, angoisses d’anticipation, sensation de menace, danger, insécurité
- peurs, parfois irrationnelles ou incontrôlables qui prennent le dessus
- rumination, pensées dévalorisantes, négatives, envahissantes ou anxiogènes
- un besoin de contrôle pour pouvoir se sentir en sécurité (ou plutôt dans l’illusion de l’être)
- nous sommes en réaction aux autres ou au monde, un rien nous active ou nous dérégule
- sensation de contractions, tensions corporelles, douleurs psychosomatiques, somatisation
- sensation d’impuissance, d’incapacité, de se sentir coincé, de ne pas pouvoir avancer, de tourner en rond ou de ne pouvoir s’en sortir
- difficultés relationnelles ou à créer du lien social
- fuite, dispersion, procrastination, difficultés de concentration, perte de sens
- dissociation, sensation d’être coupé de son corps, de ses sensations
- faible énergie, fatigue chronique, troubles du sommeil
- nous gardons notre cœur fermé pour se protéger
La liste est longue… Nous dépensons énormément d’énergie à rester dans cet état insécure, conscient ou inconscient.
Tout ceci sont les signes d’un système nerveux dérégulé.
Ces symptômes, je les ai moi-même vécus. Mais j’ai pu alchimiser tout cela.
Cela devient un état subi si on ne comprend pas l’origine de cet état, si on n’a pas appris à le reconnaître, ni connaître les solutions pour en sortir.
Avoir des fondations sécures transforme la vision de soi, des autres et du monde qui nous entoure.
C’est ce travail intérieur de construction, de consolidation et de densification que je fais depuis des années, un voyage sans cesse renouvelé, affiné, qui devient de plus en plus profond. De là jaillit la transmutation et se révèle l’or alchimique.
Passionnée par ce voyage, je continue d’expérimenter, affiner le processus pour vous livrer la quintessence de tous mes apprentissages et les meilleurs outils (que j’ai testés et validés).
Débuter 2023 avec un nouveau socle de fondations intérieures est le plus beau cadeau à se faire. C’est un voyage profondément transformateur.
Les fondations intérieures
Je donne vie à mon projet de cœur en créant un espace d’immersion afin de bâtir ce socle de sécurité intérieure, pour :
- pouvoir s’ouvrir à la vie et sortir du mode survie
- comprendre le fonctionnement du système nerveux autonome et son rôle essentiel
- apprendre à reconnaître ses différents états
- savoir comment les réguler, avec des outils et exercices pratiques, en toute sécurité, autonomie et liberté
- vivre sa vie en pleine confiance (non plus en méfiance)
- se sentir en sécurité dans son corps et dans sa vie
- faire la paix en soi et se réconcilier avec toutes les parts de soi
- changer sa relation à soi, aux autres, au monde
- retrouver la paix intérieure, la sérénité et la joie
Un nouveau programme où je vous guide pas à pas, étape après étape pour construire vos propres fondations de sécurité intérieure, en toute autonomie et liberté.
Immersion alchimique au cœur de la Sécurité intérieure
Dates : janvier 2023
- 4 sessions en live, à suivre en direct ou en replay
- Dates des sessions live : mardi 3, vendredi 6, mardi 10 et vendredi 13 janvier à 18h (durée : 1h à 1h30 par session)
- Les outils, fiches et exercices pratiques pour mettre en application entre les sessions
- Un groupe privé pour le suivi entre les sessions et faire vos partages, avec ma présence à vos côtés dans ce voyage
- 1 session de Questions/Réponses en live fin janvier, avec replay accessible
- Accès au replay (rediffusion) en illimité
Mon intention : Un retour à soi, à la vie. Connexion et revivance.
Mes valeurs fondamentales : Souveraineté, intégrité et autonomie. Douceur et respect de soi
L’espace d’immersion alchimique est un voyage profond de transformation au cœur de soi, de là naît la guérison et la résilience.
Se retrouver, se réconcilier avec toutes les parts de soi, ressentir la complétude et la paix.
Ce n’est pas un enseignement théorique ni juste mental.
La pratique et l’intégration se font par le corps. Et la guérison passe aussi par le corps.
C’est une expérience à vivre et à ressentir.
Tarif
Offre spéciale de lancement : 355 €
Paiement en 1 ou 2 fois possible
Possibilité de rejoindre le programme en cours (tous les lives sont accessibles en replay ainsi que l’accès au groupe privé)
► Pour rejoindre l’immersion alchimique, cliquez ici
Vidéos sur les fondations et la sécurité intérieure
L’impact du trauma sur le système nerveux et la sécurité intérieure. L’importance d’apprendre à réguler son système nerveux : c’est tout l’objet du nouveau programme “Sécurité intérieure”.
Lien entre protection de son cœur et sécurité intérieure
Les croyances limitantes sur la sécurité intérieure et leurs conséquences
